食事制限と筋トレダイエット

私は食事制限と筋トレをすることで、約四か月で八キロ痩せました。具体的には、夜はサラダしか食べないというものです。朝昼は通常通りにご飯を食べますし、夜にもサラダを食べますので、それほどダイエットしているという感覚はありません。
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美顔ローラーを試してみた

本来顔はむくみがあったり輪郭がたるんだりする場合、大きな顔面に映ってしまうものです。 Read more »

ダイエットに成功するコツとは?

ダイエットをしているのに成功しない、という人はとても多いものです。
ダイエットが成功しない理由の一つは、自分に合っていないダイエット方法を試している、ということで Read more »

アートネイチャー

ご存知の通り、冬が来ると寒くて血液がうまく行きわたらなくなります。

血行が悪くなってくると肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、代謝が乱れることになってしまいます。そして、肌のトラブルを Read more »

脂肪融解注射って怖くないの?

最近もてはやされている脂肪融解注射。努力系のダイエットとは一線を画す手術のような処理! Read more »

決意

私は現在でもダイエットに取り組んでいるんですが、めんどくさがりやな私が、なんで三日坊主にならないかというと、太り過ぎて友達との買い物で同じようなサイズの服が段々着れなくなってきて、同じ店で買い物できなくなったり、服の着回しが難しくなってきたことです。

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シミ、そばかすの正しい予防とケア

私は10代の頃から、自分の顔にあるシミやそばかすににとても悩んでいました。

どうすれば薄くなるのか、目立たないためにはどうすれば良いのかなどあらゆる情報を調べ試行錯誤を繰り返しながら今に至ります。

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万年ダイエット

食事によるダイエットは色々試した。
りんごダイエットに始まり、2週間のダイエット献立、3日間のフルーツドリンクダイエットなど多岐にわたる。
しかし、どれも挑戦中はや Read more »

デトックス効果サラダで美味しく雲南百薬

雲南百薬(うんなんひゃくやく)おかわかめと呼ばれてる野菜なんですが、かなりのデトックス効果があり便秘や美容効果にかなり効果を発揮します。

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お肌の調子がよくなってきたんです。

なるべく肌に良い食生活をこころがけて、基礎化粧品はシンプルなものを使うようにしています。朝はシミを防ぐ化粧水、その後青い缶で有名なクリームを塗ります。 Read more »