Archive for the ‘体験談’ Category

食事制限と筋トレダイエット

私は食事制限と筋トレをすることで、約四か月で八キロ痩せました。具体的には、夜はサラダしか食べないというものです。朝昼は通常通りにご飯を食べますし、夜にもサラダを食べますので、それほどダイエットしているという感覚はありませ […]

ダイエットに成功するコツとは?

ダイエットをしているのに成功しない、という人はとても多いものです。ダイエットが成功しない理由の一つは、自分に合っていないダイエット方法を試している、ということで

万年ダイエット

食事によるダイエットは色々試した。りんごダイエットに始まり、2週間のダイエット献立、3日間のフルーツドリンクダイエットなど多岐にわたる。しかし、どれも挑戦中はや

お肌の調子がよくなってきたんです。

なるべく肌に良い食生活をこころがけて、基礎化粧品はシンプルなものを使うようにしています。朝はシミを防ぐ化粧水、その後青い缶で有名なクリームを塗ります。

エステって痩せるのかな?

速やかに体重を落としたいと思っているならば、エステの痩身ケアに行くといいでしょう。モチベーションの高い状態が頑張っても、食事制限や、きつい運動で、期待通りに痩せられないという人もいます。

夏のためにダイエットを。

おはようございます~(^^)毎日暑いですね~。我が家のわんちゃんもこの暑さにぐだってしまっているようです~。あんなに毎日のように散歩に行きたがるのになぁ。こんな

女性が健康的に体重を減らすには

女性にとってスリムな体型であることは大事な命題であるようですが、体重を減らすことは健康とイコールではありません。女性が健康的に体重を減らすためにはどうしたら良いのでしょうか。一番良いのは食習慣の見直しと適度な運動の組み

生酵素222ってこんなにすごい!

「生酵素222」の「222」というのは、野菜、果物、海藻、穀物などの植物発酵エキスが222種類も入っている、ということなんです。ダイエットをしたい、でも健康も大切にしたい……。そんな方におすすめの商品です。このすばらしい […]

寒天ゼリーでダイエット続行中!

今日は寒天ゼリーでダイエット5日目。初日はいろんな味の寒天ゼリーがある!と思って楽しんでたけど、ちょっとしんどくなってきたな。笑私、いつもこんな感じで途中で止め

ケトジェニックダイエットサプリの成分と仕組み

ケトジェニックダイエットを最近実践している人をよく見かけます。 でもなかなか体重が減らないらしいです。どうしてかというと、糖の計算が難しいから。 何に等が入っているかなんて、わかりませんよね。