Archive for the ‘ダイエットレシピ’ Category

食事から

一汁三菜は日本人ならではの食事。昔からそうですよね。でも、これが健康な体にしてくれる元なんですね。ここが基本だから忘れないように取りたい食事です。

プチ断食をすることによって体調がよくなった。

私のマイブームはプチ断食です。このプチ断食を始めてからは体調がよくなった気がします。慢性の便秘も改善されてるのかな。

脚痩せの季節です

足痩せで効果があるのは、エステ(エステティックが正しい名称で、フランス発祥の言葉です。痩身や脱毛、美白などの美容に関連する全般的な技術を提供する施設)に通う事ですがエステをチョイスする際にはいくつかの留意点があるのでチェ […]

トマトダイエット

少し前にトマトダイエットというものがすごく流行りましたが あれって本当に効果があるのでしょうか?

ミランダー・カー愛用のダイエットドリンク

コンブチャは水とは異なり、味付きの上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じるときが少しになります。

フェイシャルケア

最近は、エステや、家庭で、フェイシャルケアを行う人が多いようです。フェイシャルケアとは、加齢による肌の変化を食い止めるものです。例えば、10代、20代の頃の肌に比べて30代や40代になると、肌のたるみが出てきたり、たるみ […]

ダイエット料理に

調味料の使い方次第で、ダイエット向きの料理ができるようになります。調味料は料理の味つけに欠かせませんが、砂糖やみりんなど、案外とカロリーが高いものがあります。味つけ一つで、ダイエットの結果が左右されるものです。塩味をきか […]