Archive for 1月 12th, 2015

コルステロールとダイエット

抗酸化作用をもつ食品としてブルーベリーが広く人気を集めているそうです。ブルーベリーに含有されるアントシアニンには、概してビタミンCのおよそ5倍もの能力の抗酸化作用を抱えているということが知られています。 便秘はそのままで […]