Archive for 3月 30th, 2015

断食ダイエットのメリット

断食ダイエットは二日または三日をワンセットとして行う短期集中型のダイエットです。ファスティング、プチ断食というと耳にしたことがある方も多いでしょう。食べない、という究極のダイエットを短期間で行うことで体内のデトックス効果 […]