Archive for 4月 7th, 2015

食事改善でダイエット

体重がもうすぐで100キロになろうとする俺。学生の頃ラグビーでしっかり鍛えてきたけど社会人になってからは運動はほど遠く、 好きな食べ物といえばラーメン、から揚げ、ビール、ハンバーガーと高カロリーなもの。 仕事が忙しいから […]