Archive for 4月 21st, 2015

肥満の人が体重を減らす生活習慣

肥満の人が体重を減らそうと思ったら、いきなり激しい運動や厳しい食事制限をするのはやめたほうが良いといいます。 肥満の人であれば、生活態度に改めるべきことが幾つかあるはずです。 とにかく食べ過ぎる傾向が肥満の人にはあります […]