Archive for 10月 7th, 2015

プチ断食をすることによって体調がよくなった。

私のマイブームはプチ断食です。このプチ断食を始めてからは体調がよくなった気がします。慢性の便秘も改善されてるのかな。

アミノ酸ダイエットの効果について

最近は、アミノ酸の性質を利用してダイエットに役立てているという人が、珍しくないようです。人間の体を構成するのに欠かせないのがタンパク質であり、そのタンパク質はアミノ酸が組み合わさって作られています。 適度な運動と、アミノ […]