Archive for 12月 5th, 2015

妊娠中にダイエットする時に注意しておきたいこと

昔は、妊娠中は母子の分の2人ぶんの食事がいると言われましたが、近年ではそういう考えは一般的ではありません。 妊娠したら、出産までのプランを明確にした上で、ウエイトコントロールをしていくことが重視されます。