Archive for 1月 25th, 2016

ウォーキングのワンポイントアドバイス

目的地に着くと、急に空腹感を感じます。山登り、達成した時、急にお腹がすくなど、これは内臓が活発になっているしるしともいえます。 ウォーキングはエネルギー代謝がよくなり、脂肪が内臓にたまりにくい運動の1つです。 そのウォー […]

体験エステ

体験エステって何度か行ったことがあって、もちろん勧誘はされるんだろうなって覚悟はしていっているわけなんですが、こないだ行ったエステは本当に勧誘がなかったんですよね。