Archive for 3月 18th, 2016

ご飯は実はダイエット食?

炭水化物食品にパン、麺類、お米といったものがあります。そして炭水化物ダイエットというとこれらの炭水化物食品を断つことです。 確かに炭水化物には糖質が多く含まれているので、そのような結果になってしまうのでしょう。

ローラもイチオシ!

芸能人のローラさんもいちおしのホットヨガ。芸能人もたくさんいろんな人がやっていると思います。実際に体験してよかったよ~ってブログなんかで書き込まれていたら実感わくよね!