Archive for 4月 13th, 2016

基本的なポーズって?

ダイエットに効果があるポーズも人気なヨガですが、

運動不足なら・・・・

自分、運動不足してるなぁ。何しよう??そんな風に決まってない方は、ヨガにトライしてみてはどうでしょうか?

体質改善ができる?!

ダイエット効果も話題ですが、ホットヨガで体質改善ができるのでしょうか?