Archive for 7月, 2016

夏のためにダイエットを。

おはようございます~(^^)毎日暑いですね~。我が家のわんちゃんもこの暑さにぐだってしまっているようです~。あんなに毎日のように散歩に行きたがるのになぁ。こんな

女性が健康的に体重を減らすには

女性にとってスリムな体型であることは大事な命題であるようですが、体重を減らすことは健康とイコールではありません。女性が健康的に体重を減らすためにはどうしたら良いのでしょうか。一番良いのは食習慣の見直しと適度な運動の組み