Archive for 8月, 2016

いろいろなヨガ体験

わたしが経験したことのあるヨガは、スポーツクラブのヨガとホットヨガ、フリースペースで個人でやってる先生のヨガ、あとビクラムヨガというホットヨガの進化版みたいなヨガです。

ヘクシス

ダイエットアプリケーションによる初々しいアクションhexis

ダイエットはきつくてつらい存在という考え方をひっくり返したのがhexisだ。こちらはダイエットアプリケーションにおいて、楽しみながらダイエット見込めるという産物だ。 自分が太りやすいのは慣習だからやせるのは無茶と言われる […]

チアシード

チアシードの養分価と誘惑に関しまして

チアシードは邦人に不足しがちな栄養分を手軽に供給とれる食物として呼物が高まっています。スーパーマーケット食品とも呼ばれており、様々な現役効果が期待されているのです。南米では一般的な食品であり、シソ科ミント属サルビアにおい […]

ホットヨガLAVA

話題ヨガLAVAの気になる冷房

ホットヨガLAVAは、工場の気温といった湿度を調整した中でヨガを行うことにより、身体の代謝を決めることを目的としていらっしゃる。 ホットヨガLAVAの工場は、エアコン32度~38度、湿度50%~60%に保たれていらっしゃ […]

食事制限と筋トレダイエット

私は食事制限と筋トレをすることで、約四か月で八キロ痩せました。具体的には、夜はサラダしか食べないというものです。朝昼は通常通りにご飯を食べますし、夜にもサラダを食べますので、それほどダイエットしているという感覚はありませ […]

美顔ローラーを試してみた

本来顔はむくみがあったり輪郭がたるんだりする場合、大きな顔面に映ってしまうものです。

ダイエットに成功するコツとは?

ダイエットをしているのに成功しない、という人はとても多いものです。ダイエットが成功しない理由の一つは、自分に合っていないダイエット方法を試している、ということで

脂肪融解注射って怖くないの?

最近もてはやされている脂肪融解注射。努力系のダイエットとは一線を画す手術のような処理!

決意

私は現在でもダイエットに取り組んでいるんですが、めんどくさがりやな私が、なんで三日坊主にならないかというと、太り過ぎて友達との買い物で同じようなサイズの服が段々着れなくなってきて、同じ店で買い物できなくなったり、服の着回 […]

シミ、そばかすの正しい予防とケア

私は10代の頃から、自分の顔にあるシミやそばかすににとても悩んでいました。 どうすれば薄くなるのか、目立たないためにはどうすれば良いのかなどあらゆる情報を調べ試行錯誤を繰り返しながら今に至ります。