Archive for 8月, 2017

体重が気になるから。

体重が気になるからこそ、常に気を配っておきたいのが、食べ物、飲み物。どんなに運動を頑張っていても、しっかりと飲食にも気を使わないと痩せることはできません。

脂肪を燃焼させるには・・・

血液肥満体質の改善と予防の方法には、食事制限治療法にと同時にバランスのとれた運動を欠かすことが出来ません。

底知れぬ腹筋ローラーの破壊力よ

ある日突然、デスクワークで鈍った体を鍛えようと思い立ちました。 「腹筋には、腹筋ローラーが一番効く」 そんなことを同じ会社の筋トレ愛好家が言っていて、それを真に受けた私は、まんまと腹筋ローラーを購入しました。

日常生活に取り込める楽なトレーニングをして理想のからだに

痩身する時は柔軟体操が鍵である、そういう方は結構いるようです。無頓着に取り組んでいるストレッチングであっても、余計な脂肪の燃焼に高い有用性を持つものがたくさん在るのです。誰でもとても簡単に行う事ができるトレーニングですか […]

昨日からの子どもの熱

昨日の夕方から、3番目の子が高熱です。この時期の高熱というと、インフルエンザではないかという心配がありました。インフルエンザは、熱が出て24時間経たないと検査しても出ないと友達から聞いたので、とりあえず昨日は家で様子を見 […]

ダイエットを成功させるためには体質改善が大きなカギとなる

体質改善がうまくいけば、その分だけ、ダイエットも成功しやすくなるといいます。 肥満になりやすい体質から、太りにくく痩せやすい体質に改善する必要があります。 体質改善がしっかりできていない時にダイエットをしても、努力の割に […]

イベントが多いこの時期だからこそ!野菜スープでよりキレイに!

夏になるとエネルギーが沸いてきて、いつも以上にアクティブになりますよね。野外フェス、花火大会、ドライブ、海、ビアフェスタ、BBQなど、イベントもてんこ盛りで、楽しいことも多いと思います。外で遊ぶのは確かに楽しいのですが、 […]

痩せるために出来ることって色々あると思うんです。

こんにちは!あなたは痩せるためにどんな努力をしていますか?痩せるために出来る努力って色々とあると思うんです。でも、結果が出ないのはやっぱり・・・。