Archive for 8月 24th, 2017

体重が気になるから。

体重が気になるからこそ、常に気を配っておきたいのが、食べ物、飲み物。どんなに運動を頑張っていても、しっかりと飲食にも気を使わないと痩せることはできません。

底知れぬ腹筋ローラーの破壊力よ

ある日突然、デスクワークで鈍った体を鍛えようと思い立ちました。 「腹筋には、腹筋ローラーが一番効く」 そんなことを同じ会社の筋トレ愛好家が言っていて、それを真に受けた私は、まんまと腹筋ローラーを購入しました。