Archive for 9月 29th, 2017

ダイエットを目標体重達成まで継続するには?

ダイエットを継続するためのコツは色々ありますが、一番大事なのは根気!やる気やモチベーションの話になってしまいますが、めげずにダイエットを続けるには、計画性をもつこと、多くを望まないこと、常にモチベーションをキープする工夫 […]

くびれ美人を目指したい

こんにちは!最近、目下、ダイエットに励む私です(笑)これからの季節、更に痩せて、くびれ美人を目指しているんです。これからの季節、そう・・・