Archive for 10月, 2017

糖質制限ダイエットに奮闘中、-32キロに成功

私は2年前まで体重が95kgありました。それまでは70kg代をキープしていました。しかし仕事の人間関係のストレスと当時付き合っていた彼との別れから、ストレスのはけ口がなく食べることでストレスを発散していたら3か月で25k […]

骨盤の歪みを治すことが実は鍵

あなたはダイエットをする時に、気を付けていること、ありますか?実はダイエットをする時に気を付けないことがあるんです。

低糖質ダイエットって何?効果があるの?

低糖質ダイエットとは糖質を制限するダイエットです。糖質は全くなくては生きていられません。エネルギーの元ですので、必要な栄養素です。タンパク質からとることもできますが、ダイエットにはタンパク質よりも糖質の方が好ましいです。

状況の許す限り自分の味覚で美味しく感じる味に作られている置き換え酵素ダイエット食品を見出すことが外してはならないポイントで…。

状況の許す限り自分の味覚で美味しく感じる味に作られている置き換え酵素ダイエット食品を見出すことが外してはならないポイントで、ブランドの知名度や口コミ情報に振り回されずに選択する方が、いいことは確かです。 即座に効果が感じ […]

ただ痩せるだけだと多分ダメ

最近やっとわかってきたんです。ただ、体重を減らす痩せ方を目指すだけでは、理想の体型にはなれないということが。

男性にモテる体型をつくる

最近、私はずっと彼氏ができないんです。友達は沢山いるので、「寂しい」と感じることはあまりないのですが、もう30歳を超えて結婚適齢期とも言える年齢。良い加減、彼氏が欲しいというのも、また事実・・・。

ビーナスボーテって口コミはどうなの?

ビーナスボーテが気持ちになってるので口コミを見てみました。

やり過ぎには、注意して!真面目なアナタへダイエットの諸注意

世の中の多くの女性は、もっと痩せたいと思っています。 「夏までに痩せたい!」、「もっと痩せて、あの洋服を着たい!」、「彼氏の前で、自信を持って脱げるカラダになりたい!」 など、ダイエットの目的は人それぞれです。

冷えの原因は食べ過ぎ?具なし味噌汁で断食

冷え対策として雑誌でオススメされていたのが「胃腸を休めること。」人間の体は食べ物を摂ると、体中から血を集めて胃腸を働かせます。たくさん食べるほど、たっぷりの血が必要になり、全身に血が回らず体が冷えるのだそう。

さきの見えないダイエット。

ダイエットは永遠にまとわりついてきそうです。 ダイエットはじめて約12年。トータル的に痩せた体重は約12キロ。でも、私のベスト体重は後マイナス5キロ。10年前は何も食べずにいたら痩せたけど30歳過ぎたら何をしても痩せない […]