Archive for 11月, 2017

ミトコンドリアを増やすと痩せやすくなる

ミトコンドリアダイエットに見事成功した芸能人も大勢いると言われています。 例えば浜田ブリトニーさんの場合はミトコンドリアサプリの置き換えダイエットで2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功させました。 一方、髭男爵こと山田ル […]

48キロに減ってきて、-12キロのダイエットに成功!

これまでにチャレンジしたダイエットで一番効果があったのは、炭水化物抜きダイエットです。14歳から15歳の時にかけて1年ほどしました。

ボディメイク

私がここ③ヶ月で行ってきたボディメイク法を簡単にまとめました。 【1〜2ヶ月目】 この時期やっていたことは ●食事の見直しと管理 ●有酸素運動(主にウォーキング) ●筋トレ 前の生活からすると180度習慣を変えて、かなー […]

1週間お風呂でダイエットに励んだ結果、お腹痩せ効果は・・・?

1週間お風呂でダイエットに励んだ結果おなか痩せ効果は微妙でした。   お風呂でダイエットで何をしたかって?

運動が大切だとはわかるけど・・・

ダイエットにおいて、運動が大切だということは、これでもかっていうくらい知っています。っていうか、これでもかっていうくらい聞かされてきました。でも、実践するのは難しい。

ダイエット食品でなかなかダイエットが成功しないワケ

世の中には、ダイエットをする方法とダイエットしたい人が溢れるほど いますが、やり方を間違えたり長続きせずに、ダイエット前の体重以上 になってしまいリバウンドする経験のある人が多くいます。

エステで骨盤がゆがんでると言われ骨盤矯正してねって・・・

先日エステの無料体験に行ったら骨盤がゆがんでますと言われました。 だから骨盤矯正エステに通ってくださいって言われたのですが10回で18万円近くしました。 週に2回通うのがベストです・・・1ヵ月半もしないうちに18万円が飛 […]

この脂肪を何とかしたい

ずっと気になっている、自分の脂肪。どうして、私のお腹はこんなに出ているんだろう・・・。どうしたら、この余分な脂肪をなくすことができるんだろうか?色々と調べてみたんです。その結果、とある、ブラトップに行き当たりました。

マジックレッグスタイリストの効果を検証してみた

マジックレッグスタイリストを履くと魔法のように脚が細くなるってほんと?これまで運動したりシェイプアップをしたりして一大努力をしてきたそれぞれは多いかと思います。

ダイエットサプリ、多過ぎ!

ダイエットサプリを買おうと思って色々と調べてみたんですけど、出るわ出るわ、新たな情報。一体どれを信じていいのか、どれがダメなのか、全く持って判断が付きませんでした。