Archive for 5月, 2018

ダイエットは成功、でも…

ダイエットの近道はひとつ。食事を摂らなければいいんじゃない!? 単純と笑ってください。 年に一度の健康診断で、突然3キロも増えていた。 去年までピッタリだったお気に入りのパンツの腰回りに、お肉が乗っかりだした。 慌てまし […]

ご飯抜きダイエットで4kgの減量に成功

冬の間、動かないでこたつの中でダラダラ食べをしていた結果、気付けば体重が3kgも増えてしまいました。ウエスト周りがかなりキツくなり、これはまずいと思って

とりあえずやってみるというのは間違い

現在までに体重を減らそうと挑戦したことはありますか? 誰でもあると思いますが、何も考えずに食事だけを減らしたりするのはよくないことです。 そりゃ早く体重を落としたい気持ちもわかりますが、早まってはいけません。

腹筋が欲しい私の日記

平昌オリンピックのカーリング女子について書きたいと思います。カーリング女子の韓国は、ほぼ正確なショットで予選を8勝1敗と勝ち抜いてきました。準決勝の日本戦では

カーリング選手も筋トレするの?

2018年の平昌オリンピックのカーリング女子の3位決定戦のイギリス戦で、気になったところがあります。最後の10エンドで日本はミスをしますが