Archive for 9月, 2018

オススメのダイエット方法

物心ついた時には、既にぽっちゃり体型だった私。食べることが大好きなので、別にちょっと位太っていてもいいやと自分を甘やかしまくった結果、標準体重15kgオーバーの立派なおデブさんになってしまいました。 会社の健康診断にひっ […]

私がダイエットで心がけていること

私がダイエットで気を付けていることは、三日坊主にならないことです。 太ってしまう原因として自分の意志の弱さが一番強いと私は思っています。