Archive for 12月, 2018

シェイプアップは食生活から

ウエイトを少なくしようと思い立った時、まずぶち当たるのが食事内容の問題です。

自分自身に言い聞かせて通い始めたスタジオ

最近テレビCMを見ていてホットヨガが非常に気になっていました。 土屋太鳳ちゃんのヨガポーズとかめっちゃ可愛かったですからね。 そんな風に私もなりたいと思って、近くのヨガ教室を探してみたんですが、結構ホットヨガって人気でた […]

酵素ドリンクを飲んで感じた日々【人工酵素に期待大!】

「市販の酵素ドリンクは加熱殺菌されているから酵素が死んでいる」 私も林先生のTV番組(初耳学)を見るまでは知りませんでした。 でも酵素ドリンクを飲んでいる間は体重も徐々に減ってきて調子が良いんですよね。 今まで入らなかっ […]