Archive for 12月, 2018

私がダイエットに成功したコツは3つ!詳しく解説します

私がダイエットに成功したのは3つのコツを意識したから ダイエットってなかなか成功しませんよね。 でも、たった3つのコツさえ掴んでしまえば、誰でもダイエットに成功できると自負しています。 だから今回は私が実際にダイエットに […]

【結婚式まで後1週間】お腹痩せを即効で実現させるには?

結婚式まで後1週間しかないのに注文したドレスが入らないwww ぽっこりお腹が出てて、ドレスを着ようと思っても入っていかないのwww マジで毎日ポテチを食べすぎたのがいけなかったかな・・・。 と後悔しても遅いんだけど!! […]

シェイプアップは食生活から

ウエイトを少なくしようと思い立った時、まずぶち当たるのが食事内容の問題です。

自分自身に言い聞かせて通い始めたスタジオ

最近テレビCMを見ていてホットヨガが非常に気になっていました。 土屋太鳳ちゃんのヨガポーズとかめっちゃ可愛かったですからね。 そんな風に私もなりたいと思って、近くのヨガ教室を探してみたんですが、結構ホットヨガって人気でた […]

酵素ドリンクを飲んで感じた日々【人工酵素に期待大!】

「市販の酵素ドリンクは加熱殺菌されているから酵素が死んでいる」 私も林先生のTV番組(初耳学)を見るまでは知りませんでした。 でも酵素ドリンクを飲んでいる間は体重も徐々に減ってきて調子が良いんですよね。 今まで入らなかっ […]