Archive for 5月, 2019

最近の体重計はすごいことになっている

体重計を買ったのですが、最近の体重計というのはいろんな項目が測れるようになっています。 bmiは肥満指数をあらわす数値として有名ですが、それ以外にもいろいろあるんです。骨密度は骨の強度を表す数値です。 それから筋肉量とか […]

チャコールって炭でしょう?ダイエットとどんな関係?

加工食品やファーストフードなどを多く食べていると、脂質、糖質、食品添加物、老廃物が体内に蓄積されていきます。 そして、便秘やむくみを引き起こしたり、腸の働きや新陳代謝を低下させてしまいます。 これらは肥満や肌トラブルの原 […]