48キロに減ってきて、-12キロのダイエットに成功!

これまでにチャレンジしたダイエットで一番効果があったのは、炭水化物抜きダイエットです。14歳から15歳の時にかけて1年ほどしました。

その時は中学生にしては大きく60キロあって痩せる決心をしダイエットを始めたところ1年後に48キロに減っており-12キロのダイエットに成功しました。それまでは大きな体重の変化が感じれず、続けることができませんでしたが、炭水化物を抜くとみるみると体重が減っていくため楽しくてしょうがなかったです。

炭水化物が食べれないのは多少辛いものがありますが、遊びに行った日や、特別な日は良いと決めていたため、それほどストレスが溜まることなく順調にできました。それ以降、着たい服も着れるようになり、友達も増えて、毎日が楽しくなりました。今はもう二十歳になりましたが53キロをキープしています。

さすがにリバウンドしてしまいましたが、あの頃には戻っていないので、オススメできるダイエットです。今気になっているダイエットはトマトジュースダイエットなので、50キロを目指して頑張ります。
下着もいまはいろんなのがあって、加圧式も取り入れています。
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