科学的根拠があるから成功できる

現在多くの人が通っているパーソナルトレーニングというサービス‥主にダイエット目的のお客を迎えて、専任トレーナーが完全個室でマーツーマントレーニングをしてくれるもの。

これまでどんなダイエットに挑戦しても成功できなかった‥あるいは一時的に成功できてもまたすぐにリバウンドしてしまう‥それを何度も繰り返してしまっているような人たちは多いものです。ダイエットというのは恒常性という生物の性質が働くことで、一時的に成功できていも又すぐに元あった状態に戻ってしまうケースが多いんですね。人間に限らず生物全てに共通する性質だと思いますが、どんな生物にも「今を保とうとする力」が常に働いているものなのですね。私たちの心臓が生まれてこの方一度も鼓動を止めていないのもこの恒常性によるものだと言われています。この力が無くなってしまったら大変ですから、無理にこの力に逆らうようなことはあまり良い事とは言えないでしょう。しかし、パーソナルトレーニングではダイエットのプロであるパーソナルトレーナーがお客のダイエットを成功に導き、さらにはリバウンドもさせることなくその体型を維持させることができているのです。それも全ては科学的根拠に基づくトレーニングによって身体に無理のない方法とペースでダイエットを行っているからとされています。何事にも根拠はちゃんとあるものですね。
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