ダイエットにいいらしいプロバイオティクスについて

ダイエットにヨーグルトを活用している方って多いと思います。

熱心な方なら「プロバイオティクス」っていう言葉もご存知でしょうか?

私はつい最近この言葉を知りました。プロバイオティクスについて軽く調べてみたので、良かったらごらんくださいね。

ざっくり言うと、プロバイオティクスというのは「健康に有益な微生物を生きたままカラダの中に届けて、腸のバランスを整えよう!」という考え方の事をいいます。悪くなる前に未然に防ごうという発想ですね。

反対に、悪い最近をお薬などの抗生物質で退治してしまおうという考え方が「アンチバイオティクス」。どちらかというとこちらは、「悪くなってしまったものを良くする」というような考え方になります。

また最近は、乳酸菌の生産物質をダイレクトに体に取り入れようという「バイオジェニックス」という考え方も注目を集めています。

これについては自分も勉強中なんですが、最近気になるサプリメントを見つけました。「乳酸菌革命」というサプリなんですが、なんでもプロバイオティクスとバイオジェニックスがいっぺんに活用できちゃうサプリらしいです。

すごく気になっているので一度試してみたいです。

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