若返りサプリメントの飲み合わせ

若返りサプリメントの飲み合わせ

サプリメントを若返りのために活用している人も多いようですが、
飲み合わせに注意しなければならないことがあります。

互いの良さを引き出すサプリメントの飲み合わせもありますが、
深刻なトラブルの原因になってしまう場合もあるといいます。

いい飲み合わせとしては、ビタミンCと、コラーゲンのセットが
あります。

体内でコラーゲンを生成する機能を、ビタミンCがサポート
するためです。

体にいいサプリメントを飲んでいるはずなのに、
飲み合わせが原因で一向に結果が出ないこともあります。

ビタミン類やコエンザイムQ10とキチンキトサンなどの
ダイエット系サプリメントの飲み合わせは良くありません。
体内に成分が吸収されにくくなったり、
成分の効果がうまく発揮できなくなってしまいます。

コーヒー、紅茶、緑茶など、タンニンが含まれている飲み物は、
アンチエイジングの用いるサプリメントと同時に飲むと、
サプリメントの効果を阻害してしまいます。

サプリメントの栄養素と、タンニンとが繋がることによって、
吸収効率が悪くなってしまう場合があります。

頑張ってサプリメントを飲んでいるのに、
栄養成分を体内に吸収できないとあっては、無駄骨です。

上手にサプリメントを使いたい場合は、
水や白湯を使ってサプリメントを飲むようにします。

食品として販売されているので安心して摂取しがちですが、
サプリメント同士の飲み合わせにも気を付けましょう。

 
億万長者との人脈をつくる

Both comments and pings are currently closed.