MサイズからLサイズピッタリにまで太りました

会社の同僚の結婚式へ参加する事になり、その日着るドレスをどうしようか考えていました。
そういえば1年前に知人の結婚式に参加した時の物があったな、と箪笥から出して着てみたのですが、ショックな事が起こりました。
何と、背中のチャックが閉まらないのです。

ワンピースタイプのドレスですが、1年前は余裕で着れたのに、もうお腹も背中もパツパツになっていました。
いつの間にこんなに太ってしまったのだろうと、かなり落ち込みました。

慌てて違う服を買ったのですが、以前はMサイズでブカブカだったのが、Lサイズで丁度になっていたのです。
これはちょっと痩せないと、と思い少しずつですがダイエットをし始めました。

私のダイエットは、ウォーキングとサイクリングです。
1日30分はどちらかを行い、そして食事も白米をお茶碗半分にしたり、牛肉等の高カロリー食は控えています。

運動はやってみると結構楽しくて、リフレッシュできるのもいいと感じました。
このままどんどんダイエットして、どうにかまたMサイズの服が着れるまで痩せたいです。

http://myvintageyears.com

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