不眠症を改善するぞ

最近ダイエットも含め、体質改善に熱心な私です。
なぜかというと、旦那を見返してやりたいから。
うちの旦那は最近、若い女と浮気してるんじゃないかって思うくらい怪しい。
そりゃ、私だって30年前は、Juice=Juiceの金澤朋子ちゃんみたいにスマートでいい女だったわよ。

だから癪に触ってね。昔の体系を取り戻してやろうって気になって。
まぁ、ダイエットで来て体質改善もできたら私の長年の悩み、不眠症もいっしょに改善されるかなって。

浮気っぽい旦那なんて捨ててしまえばいいんだけど、今は子供もいるしそんなこと言ってられないわけ。
で、昨日、ラバ金町でホットヨガのインストラクターやってる娘に会ってきたのよ。

底で聴いたんだけど、ホットヨガって不眠症改善やダイエットにもいいって。
なんでも38度近い室内で、湿気むんむんなところでポーズとって汗かくわけだから体の血行もよくなるらしいんで。

自律神経も整ってくるから、身も心もリフレッシュできるんだとかね。寝るときもぐっすり眠れて朝スッキリ起きれたら最高だわね。
それでダイエット効果も期待できるらしいからやってみたくなったわけ。

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