お金をかけてやってみるか

春から夏にかけてダイエットをがんばろうと思います。
今年は去年の夏みたいに海で恥かくことなく楽しみたいから。
酵素ダイエットなんかもやってるけど、やっぱり酵素プラス運動を加えないと
バランスがよいダイエットとは言えないのかな・・と最近感じています★

で、ジョギングとかやってみたけど、ただ走ってるだけだとモチベーションが
続かないのね。雨の日はやめておこうかな・・とかサボり癖がついてしまう。
デブは心の病とはよくいったもので、気持ちの持ち方で暴飲暴食しちゃったり
するから注意しなきゃあですね!

で、お金を払って会員になるところでやれば、モチベーションも下がらないかと
思うんで、ラバ 新橋 でホットヨガやってる友人に聞いてみたんだ。
どう?って。ただでさえ熱い室内で、ムンムンした湿気もまとわりつくような感じで
汗流すわけだからダイエットにもいいんじゃないかなって。

たしかにダイエットにもいいそうです。
夏は冷え症の人が会社とかでクーラー地獄の中、新陳代謝がおかしくなって
しまう人が特に新規入会してくるそうなんですね。

私は冷え症だから一石二鳥かな?

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