グリーンスムージーダイエットとリバウンド

1.減ったウェイトが定着するまで続けられる
リバウンドでは、ダイエットを途中で止めてから起きる現象。
どんなダイエット法でも、続けている以上、リバウンドは起こりません。
食生活を制限することによって急激に痩せこけると、からですは基礎代謝本数を減らして
最小の気力で性能しようとします。
そのときダイエットを止めて食生活を元に戻してしまうと、基礎代謝本数が減っている分、
気力があり余る状態に。
そこでダイエット前より体重が増えてしまう。
これが恐怖のリバウンド。
しかし、グリーンスムージーダイエットでは、途中で閉めたく至るようなことがありませんから、
リバウンドを積み増しなくてすむのです。

2.続けると、やせ易いからだが出来上がる
ダイエット勝利のためには、基礎代謝気力を多数取り扱う筋肉を繰り返すとよいのですが、
ツライダイエット法では、体重が落ちても、肝心の筋肉が減って脂肪の料率が広がることに。
グリーンスムージーダイエットは、反対だ。
脂肪が減って筋肉の料率が増えていきますから、やせ易いからだになっていきます。
これもリバウンドが起きない理由です。

グリーンスムージーダイエットをやるヤツは、志向ウェイトにりーチしたあとも、
グリーンスムージーを飮む営みを方策離しません。
グリーンとくだものを取る事件の気持ちよさ、常々わずかな時間を使って自分で
一概につくるため、その歓喜による内側から広がる幸せ美しさは、
他には代えられないからでしょう。

参考になったサイトです。
ベジエ(Vegie)

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