要注意!デパ地下の試食

誘惑の多い世の中ほど、ダイエットは困難になってくる

 

「塵も積もれば山になる」ダイエットにとって大切なことばです。

誘惑の現代社会では摂取カロリーが消費カロリーを上回る状況になっています。

 

身の回りを見渡してみて下さい。

チリツモダイエットデパ地下では美味しそうな食べ物がまるで競争のごとくに並び、試食コーナーまで出てくる有様です。

 

この試食って買ってほしいから、おいしいものが出ています。

そのことを皆さんよーくご存じだから手が出るんですよ。

 

また、このデパ地下の試食でダイエットをしようと思っている人はいませんか?

 

量が少ないから、でもおいしいから満足???

少なくても知らないうちにカロリーオーバーしていることもあるのです。

 

美味しいものを食べるのも結構です。

でも、美味しいものを食べる時には野菜を取り入れるといいですね。

野菜は満腹感を得て、また栄養価も高いので、おすすめです。

 

野菜は旬のものを摂ることに意味があります。

安心な旬の野菜を摂りましょう

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