セルライトを除去する方法とは

太ももに蓄積されたセルライトの除去がうまくいかずに困っているという人は大勢います。

セルライトは脂肪の一種で、腹や太ももなど皮下脂肪のあるところにできるでこぼこのことです。

短いスカートやズボンをはく季節がくると、太ももの状態が気になってきます。

他人の目に触れないようにセルライトを除去したいと思っても、ダイエット効果が出ないことがあります。

太ももをマッサージして、代謝を活発にすることが、セルライト除去の方法です。

セルライトは脚とくに太ももの部分にできやすいので、除去するにはフットマッサージが有効です。

バスタイム後の、体温が高くなっている時に、マッサージケアをするといいでしょう。

マッサージ用のオイルやクリームを用いて、足全体を揉みほぐすことが、足の代謝を高めてくれます。

マッサージクリームの中には、セルライト専用商品もあるようです。

最初に足の裏をしっかり揉んで、充分に血流がよくなったら膝とふくらはぎを指圧して、ラストに太もものマッサージをします。

リンパの流れを改善し、血流をよくするために、足のつま先からスタートして、足の根元へとマッサージをするようにします。

自分のマッサージでなかなか除去されない場合には、費用はかかりますが、エステでプロに施術してもらうのもひとつの方法です。

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