自分自身に言い聞かせて通い始めたスタジオ

最近テレビCMを見ていてホットヨガが非常に気になっていました。

土屋太鳳ちゃんのヨガポーズとかめっちゃ可愛かったですからね。

そんな風に私もなりたいと思って、近くのヨガ教室を探してみたんですが、結構ホットヨガって人気でたくさんの人が通っているみたいです。

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酵素ドリンクを飲んで感じた日々【人工酵素に期待大!】

「市販の酵素ドリンクは加熱殺菌されているから酵素が死んでいる」

私も林先生のTV番組(初耳学)を見るまでは知りませんでした。

でも酵素ドリンクを飲んでいる間は体重も徐々に減ってきて調子が良いんですよね。

今まで入らなかったジーンズが何とか入るようにもなったし、やっぱり市販の酵素ドリンクでも効果があるんじゃないの?と感じました。

でも、林先生が言うんだから本当に酵素は死んでいるんでしょうね・・・。

せっかく高い値段で買った酵素ドリンクが意味がなかったなんて残念すぎます。

酵素ドリンク飲むよりこっちの方がよかった

酵素ドリンクは加熱殺菌されているから確かに酵素が死んでいるかもしれません。

でも酵素ドリンクよりも酵素サプリの方が私には良かった気がします。

酵素サプリなら生きたままの酵素が入っているし、私みたいにズボラな人でも飲み続けやすい気がしますね。

酵素サプリも色々な種類がありますが、私がイチ押ししているのが「ベルタこうじ生酵素」です。

生酵素という名のとおり、生きたままの酵素がサプリメントで摂れる優れもの。

ベルタこうじ生酵素の口コミを見ても評判が良いし、ベルタこうじ生酵素 効果が凄い!ってTwitterやInstagramでも話題になっています。

実際に私もベルタこうじ生酵素を飲んでみてから身体の調子が良くなってきたし、体重も-5kgも落ちてびっくらカルロス・ゴーンしました。

これからもベルタこうじ生酵素は飲み続けたいと思っています。

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高校時代から全然胸が育たない

もうすぐ私は27歳になる、いわゆるアラサーです。

胸に関する悩みが2つあります。

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丸くなってきたので調べているとヴィーナスカーブってすごいの見つけた

最近、丸くなってきたので、もっとスリムになりたいなぁと調べていたら、いいダイエット方法を見つけました。

それは継続する経度な運動でうす。

ご存知だと思いますが、有酸素運動の結果は素晴らしくて食べ物を我慢するよりずっと体重が減ります。
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害になりかねない

一番、酵素ダイエットの実践法で効果が出るのは、夜のごはんを酵素ドリンクにするという食生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)を一ヶ月以上継続することです。希望する体重まで落とせたとしても、その瞬間に前のご飯に戻してしまうのではなくて、 Read more »

アルバイトで激ヤセしました

アットホームな個人経営の居酒屋さんでアルバイトをしました。予期せず良いダイエットになりました。夏までには痩せたいと思っていたので本当に良かったと思っています。これを期にこの体型を維持していきたいと思います。 Read more »

太ってから痩せるとおっぱいも消える?

TVで昔見たんだけど、女優が太ってから痩せたらおっぱいが残るダイエットをしていたと言っていました。

ずっと頭の中にそれがあって、胸も小さいし痩せているし。そこで太ってみて胸だけ残せるならと試してみることにしたんです。
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私のダイエット体験談|食事制限と運動とヴィーナスウォーク

私は現在40代です。年齢的に若い時より減量したくてもなかなか痩せづらくなってきてるなーと感じます。歳と共に代謝などの関係で痩せづらくなるんでしょうね。
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オススメのダイエット方法

物心ついた時には、既にぽっちゃり体型だった私。食べることが大好きなので、別にちょっと位太っていてもいいやと自分を甘やかしまくった結果、標準体重15kgオーバーの立派なおデブさんになってしまいました。

会社の健康診断にひっかかり、糖尿病や脂質異常症と診断され、真剣にダイエットに取り組まねばならない状況にカロリー計算とか運動とか面倒なことは苦手なので、ダイエット食品をいろいろ購入。 Read more »

食欲を極端に抑えないダイエットで痩せることに成功

ダイエットについての情報はネット時代ですから、簡単に入手できます。

それに、旧来のテレビや女性週刊誌などでは、定期的にダイエットに関する話題が取り上られます。

これこれを飲んであるいは食べてダイエット成功、20キロ減量をわずか1ヵ月で実現。
しかし、それからが勝負どころではないでしょうか。
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